Ivar StedjanSpenning
BevegelseBestill time

Søgne Fysikalske Institutt · Kristiansand

Kroppen er full av knuter.

Stiv nakke, vonde skuldre, verk i ryggen. Spenningen sitter der, og den gir seg ikke av seg selv.

Rolig behandlingsrom hos fysioterapeut

Fysioterapeut i Søgne. Først undersøker vi, så forstår du.

35 år som klinisk fysioterapeut. Grundig undersøkelse, ultralyd ved behov og nevrofysiologisk nålebehandling, for skulder, hofte, rygg, kne og belastningsplager.

Ingen henvisning nødvendig · Svar innen 24 timer

Ivar Stedjan, fysioterapeut i Søgne

Smerte er kroppens måte å si ifra på.

Mange venter i måneder før de får hjelp. Det er sjelden lurt.

Kjenner du deg igjen?

Stiv nakke og hodepine

Spenningen kryper opp mot hodet etter lange dager foran skjermen.

Vonde skuldre

Det verker når du løfter armen, eller når du ligger på siden.

Vondt i ryggen

Korsryggen låser seg, og du beveger deg forsiktig for å unngå smerten.

Stress i kroppen

Høy pust, spent kjeve og dårlig søvn. Hodet og kroppen henger sammen.

Smerter som ikke gir seg

Plagen har vart lenge, og du har prøvd mye uten at noe har løst den.

Tilbake etter skade

Du vil tilbake til trening og hverdag, men vet ikke hvor hardt du kan ta i.

Det kan undersøkes, og det kan behandles.

Hos en fysioterapeut som ser hele deg, ikke bare stedet som gjør vondt.

Undersøke først

Nakke og hodepine henger ofte sammen med skuldre, holdning og stress. Vi undersøker hele området.

Riktig belastning

Behandling og øvelser som gjør skulderen sterk igjen, trinn for trinn.

Trygg bevegelse

Du lærer hva ryggen tåler, og får tilbake tilliten til å bevege deg.

Kropp og hode sammen

Pust, søvn og hverdagen din er en del av behandlingen, ikke en fotnote.

En ny vurdering

35 års erfaring gir et nytt blikk på plager andre ikke har løst.

En plan tilbake

Opptrening med tydelige steg, så du vet hva du skal gjøre og når.

Ikke bare der det gjør vondt.

Symptombehandling

Der smerten faktisk kommer fra.

Ivars tilnærming

Om Ivar

Undersøkelse før metode.

35år som klinisk fysioterapeut
1995startet han med nålebehandling. I dag er han kursleder for andre fysioterapeuter

Ivar er fysioterapeut ved Søgne Fysikalske Institutt og utdannet prestasjonscoach. Han undersøker grundig, med ultralyd når det gir svar, og forklarer hva funnene betyr. Så får du en plan du forstår og kan følge selv. Målet hans er at du skal bli minst mulig avhengig av ham.

Portrett av fysioterapeut Ivar Stedjan

Første time

Samtale og grundig undersøkelse, med ultralyd ved behov. Du går hjem med en forklaring du forstår og vet hva du selv kan gjøre.

Spenning.

Muskler som har holdt for lenge.

Fri bevegelse.

Det er dette behandlingen jobber mot.

UndersøkeSe hva som ligger bak plagen.
BehandleLøse opp og avlaste.
StyrkeØvelser som holder deg i form.

For helsepersonell

Kurs i nålebehandling.

Praktiske kurs for fysioterapeuter, kiropraktorer, manuellterapeuter og annet helsepersonell som vil bruke nålebehandling trygt og målrettet i egen praksis.

Trenger jeg henvisning?

Nei. Du kan bestille time hos fysioterapeut direkte, uten henvisning fra lege.

Hva skjer på første time?

Dere snakker om plagen og hva du ønsker å kunne gjøre. Så undersøker Ivar deg, med ultralyd hvis det gir svar. Du går hjem med en forklaring du forstår og en plan videre.

Hva koster en time?

Ivar har driftsavtale med kommunen. Du betaler egenandel etter Helfos satser, vanligvis ca. 190-450 kr per time. Timer med ultralyd koster mest.

Kan du undersøke med ultralyd?

Ja, når det gir nyttig informasjon. Ultralydbildet blir alltid sett sammen med sykehistorien og den kliniske undersøkelsen. Ivar forklarer hva funnene betyr, og hva de ikke betyr.

Hva er nevrofysiologisk nålebehandling?

Behandling med tynne nåler, noen ganger med svak elektrisk strøm. Metoden bygger på moderne anatomi og nevrofysiologi, ikke på tradisjonell kinesisk medisin. Den blir brukt når undersøkelsen viser at den kan hjelpe.

Ikke vent til det blir verre.

Bestill time hos Ivar.

Jo tidligere en plage blir undersøkt, jo enklere er den ofte å behandle. Du trenger ingen henvisning.

Velg en dag som passer.

Timen er på Søgne Fysikalske Institutt. Du får bekreftelse på e-post.

Velg tid selv i kalenderen. Du trenger ingen henvisning.

Åpne i eget vindu

Timebestillingen går til Søgne Fysikalske Institutt, Rådhusveien 35A, 4640 Søgne.

Send en melding i stedet

Ivar svarer som regel innen 24 timer.

Takk. Meldingen er sendt, og Ivar svarer innen 24 timer.